انجمن علمی دانشجویی رفتار حرکتی
کارگاه آنلاین آشنایی با دمنوش های لاغری و کاهش وزن
زهرا پورجعفري صدراباد
نوع درخواست:

کارگاه و کلاس آموزشی (کارگاه (ورکشاپ) علمی و آموزشی )

سطح برگزاری:

کشوری

تاریخ برگزاری:

شنبه, 16 مرداد 1400

مکان برگزاری:

اسکای روم

مجموعه‌های همکار:

مجموعه ورزشي تندرستي وتوس

مدت زمان برنامه(دقیقه):

120

تعداد افراد شرکت کننده:

30

انجمن علمی دانشجویی رفتار حرکتی معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه الزهرا (س) با همکاری مجموعه ورزشی تندرستی وتوس، "کارگاه آنلاین آشنایی با دمنوش های لاغری و کاهش وزن" را با هدف آموزش و آشنایی دانشجویان و شرکت کنندگان با دمنوش های لاغری و کاهش وزن، با تدریس خانم فائزه صفری در روز شنبه ،۱۶ مرداد ۱۴۰۰ از ساعت ۱۵ الی ۱۷ با حضور ۳۰ نفر از علاقمندان در فضای اسکای روم برگزار کرد. ابتدای کلاس توضیحاتی در مورد روند برگزاری کلاس و توضیحات اولیه داده شد.سپس اصول اولیه تهیه ی دمنوش توضیح داده شد، مثل جنس ظروف لازمه ،مقدار حرارت لازم،زمان آماده سازی و .... سپس در مورد انواع دمنوش چربی سوز مثل زنحبیل،چای سبز،چای ترش،چای ماسلا،هل،جینسینگ،دارچین و .... توضیح داده شد.در مورد هر یک از این دمنوش ها خواص مربوطه،بهترین زمان مصرف، نحوه تشخیص مطلوب بودن ماده اولیه،نحوه مصرف و .... تشریح گردید. در میانه کلاس پس از پرسش و پاسخی کوتاه به ادامه مبحث پرداخته شد.سپس نکاتی در مورد قهوه ،حجم مصرف آن و میزان کافئین و کالری دریافتی از مصرف آن توضیح داده شد،همچنین در مورد سایر مواد همانند قهوه، مثل نسکافه ،کاپوچینو و .... فیلم هایی هم در مورد یکی از روش های آماده سازی قهوه و قهوه سبز نشان داده شد. در انتهای کلاس ضمن تقدیر و تشکر از حضور شرکت کنندگان ،پرسش و پاسخ بین مدرس و شرکت کنندگان در زمینه مباحث مطرح شده صورت گرفت و کلاس به پایان رسانیده شد.