سامانه جامع معاونت فرهنگی اجتماعی | تولید محتوا با عنوان درمان شناختی رفتاری CBT

انجمن علمی دانشجویی روان شناسی

تولید محتوا با عنوان درمان شناختی رفتاری CBT

پانيذ بيگدلي

نوع درخواست:	فعالیت در فضای مجازی (تولید محتوای علمی، فرهنگی، اجتماعی و هنری)
سطح برگزاری:	دانشگاهی
تاریخ برگزاری:	شنبه, 24 تیر 1402
مکان برگزاری:	اینستاگرام
مدت زمان برنامه(دقیقه):	20
تعداد افراد شرکت کننده:	37

انجمن علمی دانشجویی روان‌شناسی معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)، "تولید محتوا با عنوان درمان شناختی رفتاری CBT" را باهدف افزایش آگاهی و ارتقای سطح علمی در روز شنبه ۲۴ تیرماه ۱۴۰۲ در ساعت ۱۶ با گردآوری مطالب توسط خانم نگار ارجنه با بازدید ۳۷ نفر از علاقه‌مندان در صفحه اینستاگرام انجمن به آدرس alzahra_psychology_association منتشر کرد. آماده‌سازی این فعالیت ۷ ساعت زمان برد. برخلاف بسیاری از روش‌های دیگر روان‌شناختی که تمرکز خود را بر روی گذشته و رویدادهای تجربی می‌گذارند، cbt گام‌های خود را باتکیه‌بر زمان حال برمی‌دارد. این رویکرد به افراد کمک می‌کند تا اهدافی را که برای آن‌ها مهم‌تر است شناسایی و بر موانع سر راه رسیدن به آن‌ها غلبه کنند. همچنین کمک می‌کند تا افراد بهبودیافته و بهبودی خود را به‌صورت درازمدت داشته باشند.

لینک های مفید

معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا(س)