سامانه جامع معاونت فرهنگی اجتماعی | توليد محتوا باعنوان درمان مبتنى بر پذيرش و تعهد

انجمن علمی دانشجویی روان شناسی

توليد محتوا باعنوان درمان مبتنى بر پذيرش و تعهد

پانيذ بيگدلي

نوع درخواست:	فعالیت در فضای مجازی (تولید محتوای علمی، فرهنگی، اجتماعی و هنری)
سطح برگزاری:	دانشگاهی
تاریخ برگزاری:	یکشنبه, 01 مرداد 1402
مکان برگزاری:	اینستاگرام
مدت زمان برنامه(دقیقه):	20
تعداد افراد شرکت کننده:	35

انجمن علمی دانشجویی روان‌شناسی معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)، " تولید محتوا با عنوان درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد" را باهدف افزایش آگاهی و ارتقای سطح علمی در روز یکشنبه ۱ مردادماه ۱۴۰۲ در ساعت ۱۶ با گردآوری مطالب توسط خانم نگار ارجنه با بازدید ۳۵ از نفر از علاقه‌مندان در صفحه اینستاگرام انجمن به آدرس alzahra_psychology_association منتشر کرد. آماده‌سازی این فعالیت ۷ ساعت زمان برد. ACT این رویکرد در برابر روش‌هایی مانند اجتناب تجربه‌ای قرار دارد که در آن‌ها تلاش می‌شود تا فرد از افکار خلاصی یافته و از آن‌ها اجتناب کند. درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد رویکردی است که راه‌حلی همیشگی و بلندمدت برای کل زندگی ارائه می‌دهد. این روش می‌تواند در جلسات یک‌نفره یا گروهی اجرا شود. تمرینات تجسم، تشبیه و تمرین‌های رفتاری از جمله تکنیک‌های استفاده شده در این رویکرد هستند. باتوجه‌به ماهیت روش، تعداد و طول جلسات به‌طورکلی باید کوتاه باشد. اما این تعداد به نیازهای فرد و روش‌های مورداستفاده مشاور بستگی دارد. اما به‌طورکلی و توصیه شده ۱۲ جلسه پیشنهاد می‌شود.

لینک های مفید

معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا(س)