سامانه جامع معاونت فرهنگی اجتماعی | تاب آوری،آرامش، لذت زندگی

انجمن علمی دانشجویی مشاوره

تاب آوری،آرامش، لذت زندگی

زهرا مشتاق

نوع درخواست:	کارگاه و کلاس آموزشی (کارگاه (ورکشاپ) علمی و آموزشی )
سطح برگزاری:	کشوری
مدرس :	دکتر اشرف مهمانوازان
تاریخ برگزاری:	پنجشنبه, 16 بهمن 1399
مکان برگزاری:	اسکای روم
مدت زمان برنامه(دقیقه):	210
تعداد افراد شرکت کننده:	32

انجمن علمی دانشجویی مشاوره و راهنمایی معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)، کارگاه آموزش "تاب آوری ،ارامش ،لذت زندگی" با هدف آشنایی دانشجویان با مفاهیم تاب آوری با سخنرانی خانم دکتر اشرف مهمان نوازان در روز پنجشنبه 16 بهمن ماه 1399 از ساعت 11 الی 13 و روز یکشنبه 26 بهمن 15 الی 16:30 با حضور 32 نفر از علاقمندان در فضای اسکای روم برگزار کرد. گزارش جلسه اول کارگاه تاب آوري : ابتدا دکتر اشرف مهمان نوازان به چرايي ضرورت پرداختن به موضوع تاب آوري اشاره کردند و توضيح دادند که روند آگاهي و پرداختن به موضوع تاب آوري در علم روانشناسي چگونه بوده است و سپس تعاريفي از مفهوم تاب آوري ارائه کردند. سپس به تفضيل به بررسي ويژگي هاي افراد تاب آور پرداختند و درباره ي ويژگي هاي افراد تاب آور مثال هاي با افراد مختلف در موقعيت هاي مختلف آوردند. ايشان به عوامل خطرساز که تاب اوري را به مخاطره مي اندازند و عوامل محافظتي که موجب ارتقا تاب اوري در افراد مي شوند اشاره فرمودند و شرح کاملي از اقسام عوامل محافظتي و مخاطره آميز ارائه دادند. گزارش جلسه دوم کارگاه تاب آوري : در جلسه دوم ايشان در ابتدا مرور و نگاهي دوباره به مطالب گفته شده در جلسه اول داشتند و زماني را براي شرکت کنندگان جهت رفع ابهامات آن ها و پاسخگويي به سوالات آن ها اختصاص دادند سپس ايشان 4 سبک تربيتي والدين را همراه شرکت کنندگان کارگاه بررسي کردند و به ظور کامل انواع آن را براي شرکت کنندگان توضيح دادند. ايشان مدل چالشي (مصون سازي) را که در جهت تقويت تاب آوري ميتوان از ان استفاده کرد شرح دادند و ضمن بيان اين مطالب ارثي يا آموختني بودن تاب آوري در افراد را همراه شرکت کنندگان بررسي نمودند. ايشان فهرستي از راه هاي ارتقا تاب آوري را تهيه کرده و بيان نمودند. ايشان ضمن بيان مطالب لازم به معرفي دوره ها و کتاب هاي مرتبط با موضوع تاب اوري براي شرکت کنندگان علاقه مند پرداختند.

لینک های مفید

معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا(س)