سامانه جامع معاونت فرهنگی اجتماعی | کارگاه زندگی در بحران

انجمن علمی دانشجویی روانشناسی تربیتی

کارگاه زندگی در بحران

محيا اصغري

نوع درخواست:	کارگاه و کلاس آموزشی (دوره علمی و آموزشی)
سطح برگزاری:	بین‌المللی
مدرس:	سارا اکبر زاده
مدرس:	مونا محمدحسینی
مدرس:	گلنار فیاضی
تاریخ برگزاری:	شنبه, 10 دی 1401
مکان برگزاری:	ادوبی کانکت
مدت زمان برنامه(دقیقه):	120
تعداد افراد شرکت کننده:	40

انجمن علمی دانشجویی روان‌شناسی تربیتی معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س) با مشارکت گروه روان‌شناسی تربیتی دانشگاه، "کارگاه زندگی در بحران" باهدف آشنایی با راهکارهای مدیریت و کنترل شرایط آسیب‌زا و بحران با تدریس خانم‌ها سارا اکبرزاده، مونا محمدحسینی و گلنار فیاضی در روز 10 دی‌ماه 1401 از ساعت 18 الی 20 با حضور 40 نفر از علاقه‌مندان به‌صورت مجازی در فضای ادوبی‌کانکت برگزار کرد. بحران وضعیت اضطراری و پر استرسی است که باعث نا به سامانی در تعادل زندگی افراد یک جامعه می‌شود. بحران‌ها در هر سن و مرحله‌ای از زندگی وجود دارند. در بحران روانی، فرد با ناکامی در نیل به اهداف مهم زندگی و آشفتگی در روش‌های مقابله و سازگاری با فشار روانی روبه‌رو است؛ ازاین‌رو آشنایی افراد با اقدامات اصولی و عمومی مدیریت و کنترل شرایط آسیب‌زا و بحران‌های زندگی (آشنایی فرد با شیوه‌های اثربخش و روش‌های سازگارانه در مواجهه با بحران) به‌منظور دستیابی مجدد به سطح تعادل و آرامش در زندگی ضروری است. در این جلسه، خانم‌ها اکبرزاده، محمد حسینی و فیاضی ضمن ارائه توضیحاتی پیرامون تعریف شرایط بحران و هیجان‌های منفی به ارائه تمرین‌هایی در خصوص ذهن‌آگاهی، خودآگاهی و مدیریت هیجان‌های منفی و راه‌های مقابله با فشارهای روانی و رسیدن به سطح تعادل و آرامش پرداختند.

لینک های مفید

معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا(س)